先日、祖父の店の大掃除を手伝ってきました。

超強力油落とし洗剤付き雑巾　+　ゴム手袋　+　マスク二重という
重装備で挑んだ訳なのですが
想像以上に体力を使い、数時間後虫の息状態で何とか家路につきました。

思ってみれば普段はデスクワークのみ、休日も特別運動という運動は
していない生活を送っている訳ですから当然の結果ですね(^^;)

入社以来全く体を鍛えるということを考えたこともなかった私ですが
真面目に考えなければならないなぁっと思わされた一日でした。

とりあえずまずは、筋肉痛の和らげ方をググってみます（笑）